Suchergebnisse für: "phosphoricum acid c200 ch c200 30"

string(241) "Nurofen wird verwendet zur: symptomatischen Linderung von leichten bis mäßig starken Schmerzen wie Kopfschmerzen, Zahnschmerzen und Regelschmerzen Fiebersenkung Nurofen wird bei Erwachsenen und Jugendlichen über 12 Jahren angewendet."

string(4819) "Ökopharm44® Immun44* Brausepulver für die generelle Versorgung des Immunsystems1für die Versorgung des Immunsystems1 in Zeiten erhöhten Bedarfs, z.B. während der Erkältungssaison Ökopharm44® Wirkkomplex mit der Plantovir® Formel und MEHR 1Vitamin A, B6, B12, C, D3 und Folsäure zur Unterstützung der normalen Funktion des ImmunsystemsZink als Beitrag zur Zellteilung und damit zur ZellerneuerungVitamin E, C und Selen tragen zum Schutz der Zellen vor oxidativem Stress beiMit allen 8 B-VitaminenWertvoller Pflanzenextrakt aus der ZistrosePhyto-Panmol® Vitamin C aus der Acerola Kirsche Unser körpereigenes Schutzsystem Das Immunsystem ist ein körpereigenes Schutzsystem, welches über mehrere Organe und Gefäßsysteme gesteuert wird, um negative Umwelteinflüsse erfolgreich abzuwehren. Damit dieses Abwehrsystem allerdings einwandfrei funktioniert, benötigt der Körper eine Vielzahl an immunaktiven Nährstoffen. - Inhaltsstoffe Zutaten: Magnesiumsalze der Zitronensäure, Säuerungsmittel: Citronensäure, Acerolafruchtextrakt, Säureregulator: Natriumbicarbonat, natürliches Aroma, Bitterorangenfruchtextrakt (enthält Bioflavonoide), Aroma, Natrium-L-ascorbat, D-alpha-Tocopherylacetat, Cistus Incanus Krautextrakt, Zinkcitrat, Eisensulfat, Farbstoff: Beta-Carotin, Süßungsmittel: Sucralose, Natriumselenit, Nicotinamid, Natriummolybdat, Calcium-D-pantothenat, Mangangluconat, Menachinon, Lutein, Pyridoxal-5'-phosphat, Cholecalciferol, Natrium-Riboflavin-5'-phosphat, Thiaminhydrochlorid, Retinylacetat, Tomatenextrakt (enthält Lycopin), Kupfercitrat, Aufrechter Studentenblumenblütenextrakt (enthält Zeaxanthin),  Folsäure, D-Biotin, Chrom(III)-chlorid, Methylcobalamin. Ökopharm44® Immun44* Wirkkomplex Brausepulver ist vegan und frei von Lactose. - Nährwertangaben Folgende wertbestimmende Faktoren sind in einer Tagesdosis Ökopharm44®Immun44® Wirkkomplex Brausepulver enthalten:   1 Beutel NRV** (1 Beutel) 2 Beutel NRV** (2 Beutel) Vitamine         Vitamin A 222 µg 28 % 444 µg 56 % Vitamin B1 (Thiamin) 2,8 mg 255 % 5,6 mg 509 % Vitamin B2 (Riboflavin-5-phosphat) 3,2 mg 229 % 6,4 mg 457 % Niacin 16 mg 100 % 32 mg 200 % Pantothensäure 12 mg 200 % 24 mg 400 % Vitamin B6 (Pyridoxal-5-phosphat) 4,0 mg 286 % 8,0 mg 571 % Biotin 297 µg 594 % 594 µg 1188 % Folsäure 400 µg 200 % 800 µg 400 % Vitamin B12 (Methylcobalamin) 2,0 µg 80 % 4,1 µg 164 % Vitamin C 120 mg 150 % 240 mg 300 % Vitamin D3 (Cholecalciferol) 13 µg = 520 IE 260 % 26 µg = 1040 IE 520 % Vitamin E (Tocopherol) 20 mg 167 % 40 mg 333 % Vitamin K2 (Menachinon) 20 µg 27 % 40 µg 53 % Mineralstoffe und Spurenelemente         Magnesium 66,7 mg 18 % 133 mg 35 % Zink (als Zinkcitrat) 10 mg 100 % 20 mg 200 % Eisen 9,3 mg 66 % 19 mg 136 % Mangan 1,3 mg 65 % 2,6 mg 130 % Kupfer (als Kupfercitrat) 0,33 mg 33 % 0,66 mg 66 % Selen 74 µg 135 % 148 µg 269 % Molybdän 53 µg 106 % 106 µg 212 % Chrom 40 µg 100 % 80 µg 200 % Weitere wertbestimmende Faktoren         Plantovir® (Extrakt aus Cistus incanus) 33,3 mg   66,7 mg        davon Polyphenole 21,7 mg   43,4 mg   Citrus-Bioflavonoide 40 mg   80 mg   Lutein 0,7 mg   1,4 mg   Lycopin 0,2 mg   0,4 mg   Zeaxanthin 40 µg   80 µg   **NRV = Nährstoffbezugswerte gemäß LebensmittelinformationsVO (LMIV). Die Werte der Inhaltsstoffe beruhen auf Durchschnittsanalysen. 1 Beutel = 0,05 BE.     - Verzehrsempfehlung Zur generellen Versorgung des Immunsystems: Erwachsene und Jugendliche ab 15 Jahren: 1 x täglich 1 Beutel. Zur Versorgung des Immunsystems in Zeiten erhöhten Bedarfs, z.B. während der Erkältungssaison: Erwachsene ab 18 Jahren: 2 x täglich 1 Beutel für maximal 7 Tage.Zubereitungsempfehlung:1. Den Inhalt eines Beutels (2,6 g) in ein leeres Glas geben.2. Mit 150-250 mL (je nach gewünschter Geschmacksintensität) kaltem oder handwarmen Wasser aufgießen.3. Bei Bedarf umrühren und trinken.- Generelle Hinweise/Einnahmehinweise Die empfohlene Tagesdosis nicht überschreiten! Nahrungsergänzungsmittel stellen keinen Ersatz für eine abwechslungsreiche Ernährung dar. Eine ausgewogene Ernährung und eine gesunde Lebensweise sind wichtig. Außerhalb der Reichweite von kleinen Kindern aufbewahren. - Lagerungshinweise Trocken und nicht über Raumtemperatur lagern. - Nettofüllmenge Inhalt: 15 Beutel á 2,6 g = 39 g   - Herstelleradresse Vertrieb: Sanova Pharma GesmbH Haidestraße 4, 1110 Wien www.sanova.at"

string(270) "easydolor DUO wird zur kurzfristigen Behandlung von leichten bis mittelschweren Schmerzen im Zusammenhang mit Migräne, Kopfschmerzen, Rückenschmerzen, Menstruationsschmerzen, Zahnschmerzen, Muskelschmerzen, Erkältungs- und Grippesymptomen und Halsschmerzen verwendet."

string(5688) "1. Was sind Nr. 32 Neurasthenietropfen „Mag. Doskar“ und wofür werden sie angewendet? Nr. 32 Neurasthenietropfen „Mag. Doskar“ sind ein homöopathisches Arzneimittel. Die Homöopathie versteht sich als Reiz- und Regulationstherapie. Ihre Grundlage ist das Arzneimittelbild der Einzelmittel, die aufgrund ihrer Ähnlichkeit mit dem Krankheitsbild ausgesucht werden. Die einzelnen Bestandteile von Nr. 32 Neurasthenietropfen „Mag. Doskar“ ergänzen sich in ihrer positiven Wirkung bei - Psychosomatischen Beschwerden, Neurasthenie Die Anwendung dieses homöopathischen Arzneimittels in den genannten Anwendungsgebieten beruht ausschließlich auf homöopathischer Erfahrung. Bei schweren Formen dieser Erkrankungen ist eine klinisch belegte Therapie angezeigt. 2. Was müssen Sie vor der Einnahme von Nr. 32 Neurasthenietropfen „Mag. Doskar“ beachten? Nr. 32 Neurasthenietropfen „Mag. Doskar“ dürfen nicht eingenommen werden, - wenn Sie überempfindlich (allergisch) gegen die Wirkstoffe oder einen der sonstigen Bestandteile von Nr. 32 Neurasthenietropfen „Mag. Doskar“ sind. - wenn Sie schwanger sind oder stillen. - von alkoholkranken Personen. Nr. 32 Neurasthenietropfen „Mag. Doskar“ erhalten pro Einzeldosis 0,20g Alkohol. Besondere Vorsicht bei der Einnahme von Nr. 32 Neurasthenietropfen „Mag. Doskar“ ist erforderlich, - wenn Sie eine Lebererkrankung haben oder unter Epilepsie leiden. - wenn die Beschwerden weiter fortbestehen, dann ist eine ärztliche Beratung erforderlich. Charakteristischerweise kann, insbesondere zu Beginn der Behandlung mit homöopathischen Arzneimitteln, eine vorübergehende Verstärkung der bestehenden Krankheitszeichen auftreten. Solche Reaktionen sind harmlos. Bei Einnahme von Nr. 32 Neurasthenietropfen „Mag. Doskar“ mit anderen Arzneimitteln Bitte informieren Sie Ihren Arzt oder Apotheker, wenn Sie andere Arzneimittel einnehmen/anwenden bzw. vor kurzem eingenommen/angewendet haben, auch wenn es sich um nicht verschreibungspflichtige Arzneimittel handelt. Bei Einnahme von Nr. 32 Neurasthenietropfen „Mag. Doskar“ zusammen mit Nahrungsmitteln und Getränken In der Homöopathie ist bekannt, dass die Wirkung eines homöopathischen Arzneimittels durch allgemein schädigende Faktoren in der Lebensweise und durch Reiz- und Genussmittel, wie zB Kaffee, Zigaretten, Alkohol ungünstig beeinflusst werden kann. Schwangerschaft und Stillzeit Fragen Sie vor der Einnahme von allen Arzneimitteln Ihren Arzt oder Apotheker um Rat. Wegen des Alkoholgehaltes wird die Anwendung in der Schwangerschaft und Stillzeit nicht empfohlen. Verkehrstüchtigkeit und das Bedienen von Maschinen Sie dürfen sich nicht an das Steuer eines Fahrzeuges setzen, weil Nr. 32 Neurasthenietropfen „Mag. Doskar“ pro Einzeldosis 0,20g Alkohol enthalten. Sie dürfen keine Werkzeuge oder Maschinen bedienen. Wichtige Informationen über bestimmte sonstige Bestandteile von Nr. 32 Neurasthenietropfen „Mag. Doskar“ Nr. 32 Neurasthenietropfen „Mag. Doskar“ enthalten pro Einzeldosis 0,20g Alkohol. 3. Wie sind Nr. 32 Neurasthenietropfen „Mag. Doskar“ einzunehmen? Homöopathische Tropfen sollen möglichst unverdünnt, wenn möglich auf die Zunge direkt eingenommen werden, da diese über die Mundschleimhäute resorbiert werden. Wenn der Geschmack zu scharf ist, kann man die abgezählten Tropfen in einem Glas mit etwas Wasser verdünnen. Falls es nicht anders angegeben ist, sind homöopathische Tropfen immer nüchtern, d.h. vor dem Essen einzunehmen. Dosierung: Akut: 5-mal täglich 20 Tropfen. Bis zur Besserung der Beschwerden: 3-mal täglich 20 Tropfen. Dauer der Anwendung: Richtet sich nach den Beschwerden. Wenn Sie eine größere Menge von Nr. 32 Neurasthenietropfen „Mag. Doskar“ eingenommen haben, als Sie sollten Es wurden keine Fälle von Überdosierung berichtet. Wenn Sie die Einnahme von Nr. 32 Neurasthenietropfen „Mag. Doskar“ vergessen haben Nehmen Sie nicht die doppelte Dosis ein, wenn Sie die vorherige Einnahme vergessen haben. Wenn Sie die Einnahme von Nr. 32 Neurasthenietropfen „Mag. Doskar“ abbrechen, obwohl Ihre Beschwerden noch weiter bestehen, wenden Sie sich bitte an Ihren Arzt. Wenn Sie weitere Fragen zur Anwendung des Arzneimittels haben, fragen Sie Ihren Arzt oder Apotheker. 4. Welche Nebenwirkungen sind möglich? Zu Nr. 32 Neurasthenietropfen „Mag. Doskar“ sind keine Nebenwirkungen bekannt. 5. Wie sind Nr. 32 Neurasthenietropfen „Mag. Doskar“ aufzubewahren? Nicht über 25° C lagern. Das Fläschchen im Umkarton aufbewahren, um den Inhalt vor Licht zu schützen. Arzneimittel für Kinder unzugänglich aufbewahren. Sie dürfen das Arzneimittel nach dem auf dem Etikett und dem Umkarton angegebenen Verfalldatum nicht mehr anwenden. Das Verfalldatum bezieht sich auf den letzten Tag des Monats. Das Arzneimittel darf nicht im Abwasser oder im Haushaltsabfall entsorgt werden. Fragen Sie Ihren Apotheker, wie das Arzneimittel zu entsorgen ist, wenn Sie es nicht mehr benötigen. Diese Maßnahme hilft, die Umwelt zu schützen. 6. Weitere Informationen Was Nr. 32 Neurasthenietropfen „Mag. Doskar“ enthalten Die Wirkstoffe in 100g Tropfen sind Acidum phosphoricum D3 20,0g, Kalium phosphoricum D6 20,0g, Strychnos nux-vomica D12 20,0g, Anacardium D12 20,0g, Strychnos ignatii D12 20,0g. Die sonstigen Bestandteile sind: Wasser, Ethanol Dieses Arzneimittel enthält 50 Vol% Ethanol (Alkohol), d.h. bis zu 0,20g pro Dosis, entsprechend 5 ml Bier, 2 ml Wein pro Dosis."

string(240) "Vitango® Anti-StressDer Rosenwurz Extrakt reduziert Stress Symptome wie Erschöpfung, Müdigkeit oder Reizbarkeit indem es den Stresshormonhaushalt wieder reguliert und steigert gleichzeitig das Energielevel und erhöht die Stresstoleranz."

string(378) "Gepuffertes Vitamin C Petrasch besteht zum grössten Teil aus säurefreiem Natriumascorbat. Vitamin C Petrasch versorgt den Körper magenschonend mit Vitamin C. So wird normale Funktion des Immunsystems und verbessern die Aufnahme von Eisen aus der Nahrung. Darüber hinaus hat Vitamin C hervorragende antioxidative Eigenschaften, die die Zellen vor oxidativem Stress schützen."

string(991) "Vitango 200 mg Filmtabletten sorgen für mehr Gelassenheit und Energie. Das Produkt hilft bei geistigen und körperlichen Symptomen von Stress, wie zum Beispiel Erschöpfung und Schwäche. Als Folge von dauerhaftem Stress können körperliche Beschwerden wie Kopfschmerzen, Muskelschmerzen und Erschöpfungszustände auftreten. Auch emotionale Anzeichen wie Launenhaftigkeit oder Konzentrationsprobleme sind keine Seltenheit. Der Rosenwurz Extrakt reduziert Stress Symptome wie Erschöpfung, Müdigkeit oder Reizbarkeit indem es den Stresshormonhaushalt wieder reguliert und steigert gleichzeitig das Energielevel und erhöht die Stresstoleranz. Dieses Arzneimittel ist ein traditionelles pflanzliches Arzneimittel, das ausschließlich aufgrund langjähriger Verwendung für die genannten Anwendungsgebiete registriert ist. Dieses Arzneimittel wird angewendet bei Erwachsenen ab 18 Jahren. Wenn Sie sich nach 2 Wochen nicht besser oder gar schlechter fühlen, wenden sie sich an Ihren Arzt."

string(617) "Gleich“gewicht“ im Darm Übergewichtige Menschen haben eine andere Bakterienflora als Schlanke, nämlich ein Übermaß an so genannten „Firmicutes“-Bakterien und zu wenige „Bacteroidetes“-Bakterien: Firmicutes holen selbst aus unverdaulichen Ballaststoffen noch Kalorien heraus und speichern sie – sozusagen als „Polster“ für schlechte Zeiten, es steht mehr Energie zur Verfügung als benötigt.Bacteroidetes hingegen verkapseln unverbrauchte Kohlenhydrate, wodurch diese mit dem Stuhl ausgeschieden werden können. Wichtig ist ein ausgeglichenes Verhältnis zwischen Firmicutes und Bacteroidetes."

string(1909) "Nurofen® 200mg Dragees werden unter anderem zur Behandlung der akuten Kopfschmerzphase bei Migräne mit/ohne Aura und zur Behandlung von Spannungskopfschmerz angewendet. Die Dosierung und das leicht zu schluckende Dragee-Format eignen sich für Jugendliche.br> Schmerzzustände (z.B. Rückenschmerzen, Zahnschmerzen, Muskelschmerzen, Gelenkschmerzen, Menstuationsbeschwerden, Nervenschmerzen) Zur Behandlung der akuten Kopfschmerzphase bei Migräne mit und ohne Auta und zur Behandlung von Spannungskopfschmerzen Schmerzen bei Erkältungskrankheiten und grippalen Infekten Nurofen® 200mg Dragees werden unter anderem zur Behandlung der akuten Kopfschmerzphase bei Migräne mit und ohne Aura und zur Behandlung von Spannungskopfschmerzen angewendet. Nurofen® 200mg Dragees wirken entzündungshemmend und lindern Schmerzen effektiv. Sie eignen sich ideal für Jugendliche, die den Nureflex® Schmerz- und Fiebersaft nicht mehr nehmen möchten oder ein Medikament ohne Geschmack bevorzugen. Die Dosierung und Größe der runden, überzogenen Dragees ist auf die Bedürfnisse der Heranwachsenden abgestimmt. Das Präparat ist für Erwachsene und Jugendliche ab zwölf Jahren geeignet. Unter 12 Jahren verschreibungspflichtig. Altersgerechte Dosierung für Jugendliche ab 12 Jahren Wirkt schnell und langanhaltend für bis zu 4 Stunden Leicht zu schlucken 24 Dragees je Packung Speziell bei Schmerzen wie Kopfschmerzen Über Nurofen: Das Vertrauen in die Marke Nurofen® ist durch die millionenfache Anwendung von Menschen auf der ganzen Welt gewachsen. Viele Eltern vertrauen der Marke, wenn es um die Gesundheit ihres Kindes geht. Nurofen® ist das Original-Ibuprofen. Der Erfolg von Nurofen® ist das Ergebnis jahrzentelanger Forschung und Entwicklung. In der über 50-jährigen Geschichte der Marke wurden zahlreiche Innovationen entwickelt, um Schmerzen und Fieber effektiv zu behandeln."

string(1947) "metavirulent® ist eine Arzneispezialität gegen Erkältungskrankheiten. Die sorgfältig abgestimmte Kombination bewährter Wirkstoffe mit der Influencinum-Nosode erlaubt die Therapie des grippalen Infektes auf homöopathischer Basis. Das Kombinationspräparat besteht aus acht Inhaltsstoffen, die sich lindernd auf die Symptome eines grippalen Infektes auswirken. Die Influencinum-Nosode nimmt dabei eine gewisse Sonderstellung ein. Diese wird nach einem speziellen Verfahren aus verschiedenen Grippe-Virusstämmen hergestellt und fördert so den gezielten Angriff der körpereigenen Abwehrkräfte.Anwendung:Die Anwendungsgebiete leiten sich von den homöopathischen Arzneimittelbildern ab, dazu gehören: Grippaler Infekt und grippeähnlichen Erkrankungen, fieberhafte Erkältungskrankheiten, entzündliche Erkrankungen der Atemwege (Schnupfen, Halsschmerzen, schmerzhafter Husten) und Nasennebenhöhlen, Magen-Darm-Grippe. Vorzugsweise sollte mit der Einnahme bereits bei Auftreten erster Anzeichen einer Erkrankung begonnen werden. Die empfohlene Dosis beträgt bei Erwachsenen und Jugendlichen ab 12 Jahren 1–3mal täglich 20–30 Tropfen. Im akuten Krankheitsstadium 10–20 Tropfen, am besten stündlich, maximal 12mal täglich. Kindern von 6–11 Jahren gibt man, stets mit Wasser verdünnt, 1–3mal täglich so viele Tropfen, wie sie Jahre zählen. Dabei belässt man die Tropfen einige Zeit im Mund, damit sie von der Mundschleimhaut aufgenommen werden können. Man kann metavirulent® aber auch zum Trinken in ein Glas mit Flüssigkeit tropfen. Bei Nachlassen der Beschwerden sollte die Dosis reduziert werden, bis die Erkältung abgeklungen ist.Inhaltsstoffe:1 g (= 1,05 ml) enthält: Influencinum D30 50 mg, Acidum L(+)-lacticum D15 30 mg, Aconitum napellus D4 20 mg, Ferrum phosphoricum D8 500 mg, Gelsemium sempervirens D4 30 mg, Luffa operculata D12 100 mg, Veratrum album, D4 200 mg, Gentiana lutea D1 70 mg"

string(5759) "BoxaGrippal 200 mg/30 mg - Filmtabletten lindern Erkältungssymptome wie verstopfte Nase und erkältungsbedingte Schmerzen (bspw. Kopfschmerzen, Gliederschmerzen, Halsschmerzen) sowie Fieber. Was zeichnet BoxaGrippal aus? Schmerzlindernd & abschwellend Entzündungshemmend Fiebersenkend Anregend BoxaGrippal 200 mg/30 mg - Filmtabletten enthalten zwei Wirkstoffe: Ibuprofen und Pseudoephedrinhydrochlorid. Ibuprofen gehört zur Arzneimittelgruppe der sogenannten nicht-steroidalen entzündungshemmenden Arzneimittel (NSARs). Ibuprofen gehört zur Arzneimittelgruppe der sogenannten nicht-steroidalen entzündungshemmenden Arzneimittel (NSARs). Nicht-steroidale entzündungshemmende Arzneimittel wirken schmerzlindernd und fiebersenkend. . Pseudoephedrinhydrochlorid gehört zur Arzneimittelgruppe der sogenannten Vasokonstriktoren, deren gefäßverengende Wirkung ein Abschwellen der Nasenschleimhaut bewirkt. BoxaGrippal 200 mg/30 mg - Filmtabletten werden angewendet zur symptomatischen Linderung der verstopften Nase begleitet von Kopfschmerzen und/oder Fieber bei grippalen Infekten bei Erwachsenen und Jugendlichen ab 15 JahrenHilfreiche Hausmittel und Tipps gegen die Erkältung und ihre Symptome Wer sich mit einem grippalen Infekt herumschlägt, freut sich über jeden Tipp, der den Verlauf und die Symptome dieser ärgerlichen Volkskrankheit mildert. Gerade Hausmittel stehen oft hoch im Kurs, um die akute Phase der Erkältung etwas leichter durchzustehen. Dabei setzen viele der bewährtesten Tipps und natürlichen Mittel gegen Erkältung auf wohltuende Befeuchtung – von innen und von außen – sowie heilsame Schonung und Stärkung des Immunsystems. Viel Flüssigkeit Wer während einer Erkältung reichlich trinkt (idealerweise mindestens zwei Liter pro Tag), hilft dem eigenen Körper gleich mehrfach: Ausreichende Flüssigkeitszufuhr gleicht Verluste durch Schwitzen aus, hält die Schleimhäute in Nase, Rachen und Bronchien feucht und hilft zusätzliche, störrische Verstopfungen in Nase und Nebenhöhlen zu verflüssigen. Abwarten und Tee trinken – für viele das Hausmittel der Wahl Wenn uns die Viren fest im Griff haben, sind zuckerhaltige Drinks oder Alkohol keine gute Idee. Keine Lust auf reines Wasser? Tee bei Erkältung bringt nicht nur willkommene Geschmacksabwechslung ins Spiel, sondern kann die Heilung zusätzlich unterstützen. Entzündungshemmende Kräuter, Wurzeln und Gewürze wie Kamille oder Ingwer harmonisieren perfekt mit antimikrobiell wirkendem Honig oder vitaminreichen Zitrusfrüchten. Auch bei Husten (Thymian, Fenchel) oder Heiserkeit (Salbei) können solche Teezubereitungen wohltuend wärmen, lästigen Schleim verflüssigen und angegriffene Schleimhäute beruhigen. Ingwer-Zitronen-Honig-Tee Etwa 1 cm der Powerknolle Ingwer in eine große Tasse raspeln. Mit 0,2 - 0,3 l kochendem Wasser übergießen. Nach 5 - 10 Minuten den frischgepressten Saft einer halben Zitrone zugeben und mit einem Löffel Honig abschmecken. Einmal tieeeef durchatmen – Inhalieren bei Schnupfen und Erkältung Das tut gut bei verstopfter Nase, gereizten Schleimhäuten und angegriffenen Atemwegen: Warmer Wasserdampf sorgt für wertvolle Befeuchtung und lockert festsitzenden Schleim. Wer mag, gibt entzündungshemmende, beruhigende Heilkräuter oder ein paar Tropfen eines ätherischen Öls zum Inhalationswasser. Ob Kamillenblüten, Eukalyptusextrakt oder Pfefferminzöl: Mit einem Inhalationsgerät aus der Apotheke funktioniert dies besonders gut und sicher. Das Inhalieren darf bei Erkältung alle drei Stunden wiederholt werden. Gutes Raumklima Etwas mehr Feuchte tut auch der Raumluft gut, um Mund-, Nasen- und Rachenschleimhäute zu schützen. Bei trockener Heizungsluft können Wasserschalen oder feuchte Handtücher auf den Heizkörpern blitzschnell Abhilfe schaffen. Gurgeln gegen Erkältung Das hat gerade noch gefehlt: Wenn uns Halsschmerzen Spaß und Stimme verschlagen, kann regelmäßiges Gurgeln mit einer Kochsalzlösung helfen. Das simple Rezept: ein halber Teelöffel Salz, aufgelöst in einem Glas mit lauwarmem Wasser. Gurgeln Sie mehrmals täglich mit dieser Lösung, um den Rachen zu befeuchten und die Erkältungserreger zu bekämpfen. Abtauchen ins Erkältungsbad Einfach angenehm, so ein Vollbad! Ein Erkältungsbad liefert nicht nur wohlige, entspannende Wärme, sondern kurbelt auch die Durchblutung an, während der aufsteigende Wasserdampf die Atmung merklich erleichtert. 15-20 Minuten bei 35-38 °C sind ideal, solange Sie nicht an Fieber leiden, da ein solches Erkältungsbad den Kreislauf dann zu sehr belasten kann. Nasenspülung – ja oder nein? Auch eine Nasenspülung oder Nasendusche kann bei verstopfter Nase Erleichterung bringen, allerdings sollten Sie unbedingt darauf achten, ausschließlich destilliertes oder abgekochtes Wasser für die Spüllösung zu verwenden, um Infektionen zu vermeiden. Hilfreiche Halswickel bei Erkältung Kein bisschen schief gewickelt: Mit einem warmen oder kalten Halswickel liegen Sie bei Halsschmerzen und Husten wahrscheinlich nicht falsch. Für einen warmen Wickel schlagen Sie einige heiße, zerdrückte Kartoffeln in ein Tuch ein; bei kalten Wickeln verspricht eine dicke Quarkschicht angenehme Kühlung. Gesunde Ernährung Oma hatte natürlich recht: Ähnlich wie warmer Tee oder alkoholfreier Punsch kann eine klassische Hühnersuppe oder leckere Gemüsebrühe die Schleimhäute befeuchten und durch den heißen Dampf auch zähen Schleim lockern. Mutige schwören zusätzlich auf die antimikrobiellen Eigenschaften von rohem Knoblauch, um die körpereigene Immunabwehr zu stärken, oder auf Schwarzkümmelöl, das gegen Schnupfen helfen soll. Allerdings fehlen hier hieb- und stichfeste Studien, um den Nutzen zu belegen."