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string(1143) "ENTSPANNUNG FÜR NERVEN UND MUSKELN Magnesium ist ein richtiger Allrounder. Das Powerhouse unter den Mineralstoffen hilft dabei, tägliche Belastungen zu stemmen, egal ob physischer oder psychischer Natur. Wann immer Nervensystem oder Psyche gefordert sind, ist eine Extraportion Magnesium gefragt, denn es unterstützt den Körper dabei, das Psyche und Nerven im Gleichgewicht bleiben. Auch unsere Energie und die Muskeln sind eng mit dem Mineralstoff verknüpft, denn er spielt eine wichtige Rolle im Energiestoffwechsel und trägt zur Verringerung von Müdigkeit bei. Magnesium wird vor allem in Knochen und Zähnen gespeichert und sorgt auch hier für gesunden Aufbau und Stabilität. Eine Unterstützung, die uns gut tut Magnesiumglycinat von Pure Encapsulations kann als organisch gebundenes Magnesium vom Körper sehr gut aufgenommen werden. Auch bei veganer Lebensweise ist das Nahrungsergänzungsmittel somit eine echte Alternative, die besonders effektiv verwertet wird. Weil unser Körper den Mineralstoff nicht selbst produzieren kann, ist eine gute Versorgung über die Ernährung – oder ergänzend in Kapselform – wichtig."

string(1411) "Wichtiges Vitamin DVitamin D, das häufig als „Sonnenvitamin“ bezeichnet wird, kann mithilfe des Sonnenlichts über die Haut gebildet oder über die Nahrung aufgenommen werden. Vitamin D ist an zahlreichen Prozessen im menschlichen Organismus beteiligt und spielt daher vom Baby- bis ins Erwachsenenalter eine zentrale Rolle in unserem Körper.MULTIvitD3 Baby enthält Vitamin D in Form von Cholecalciferol (Vitamin D3), welches zu den physiologisch wichtigsten Vertretern des Vitamins zählt.Ab dem 1. TagFür die Entwicklung von Babys und Kleinkindern ist Vitamin D3 essenziell. In den ersten Lebensmonaten wird das Vitamin über die Muttermilch oder industriell hergestellte Babynahrung aufgenommen. Im Durchschnitt nehmen gestillte Babys 3 I.E. (0,075 µg) Vitamin D pro 100 Milliliter Muttermilch auf. Bei Pre-Nahrung liegt der Vitamin-D-Gehalt pro 100 Milliliter ungefähr bei 36–48 I.E. (0,9–1,2 µg).Internationale EmpfehlungenDie Österreichische, Deutsche und Schweizerische Ernährungsgesellschaft (D-A-CH) empfehlen eine tägliche Aufnahme von 400 I.E. (10 µg) Vitamin D3 im ersten Lebensjahr. Ab 1 Jahr wird eine tägliche Zufuhr von 800 I.E. (20 µg) Vitamin D3 empfohlen.Gesundheitlicher Nutzen von Vitamin D3 Vitamin D3 wird für das normale Wachstum und die Entwicklung von Knochen bei Kindern benötigt. Vitamin D3 trägt zur normalen Funktion des Immunsystems bei Kindern bei."