Suchergebnisse für: "medela oder b12 b b12 2 1 teil"

string(454) "Yomogi Kapseln sind ein probiotisches Arzneimittel aus lebender Hefe zur Stuhlregulierung und als Aknemittel. Anwendungsgebiete: Zur Behandlung der Beschwerden bei akuten Durchfallerkrankungen. Zur Behandlung der Beschwerden bei Reisedurchfall sowie bei Durchfall unter Sondenernährung. Zur unterstützenden Behandlung bei chronischen Formen der Akne. Wenn Sie sich nach 2 Tagen nicht besser oder gar schlechter fühlen, wenden Sie sich an Ihren Arzt."

string(1010) "Calendula D4 Augentropfen sind eine homöopathische Arzneispezialität der anthroposophischen Therapierichtung. Bei Calendula handelt es sich um eine Pflanze, die im Volksmund auch „Ringelblume“ genannt wird. Die Anwendungsgebiete leiten sich von den homöopathischen Arzneimittelbildern und der anthroposophischen Menschen- und Naturerkenntnis ab. Für dieses Arzneimittel sind folgende Anwendungsgebiete zugelassen: Zur Unterstützung der Abheilung unkomplizierter Augenbindehautentzündungen, gekennzeichnet durch: Fremdkörpergefühl am Auge fadenziehenden Schleim dickflüssiges Sekret morgendlich verklebte Lider Die Anwendung dieses homöopathischen Arzneimittels der anthroposophischen Therapierichtung in den genannten Anwendungsgebieten beruht ausschließlich auf anthroposophischer Erfahrung. Bei schweren Formen dieser Erkrankungen ist eine klinisch belegte Therapie angezeigt. Wenn Sie sich nach 2 Tagen nicht besser oder gar schlechter fühlen, wenden Sie sich an Ihren Arzt."

string(1663) "Nicorette gehört zu einer Gruppe von Arzneimitteln, die zur Raucherentwöhnung eingesetzt werden. Nicorette enthält als Wirkstoff Nicotin, das über die Mundschleimhaut in den Körper gelangt. Durch die Zufuhr von Nicotin mittels Nicorette wird erreicht, dass die durch einen Nicotinentzug auftretenden Entzugserscheinungen nicht oder zumindest in deutlich abgeschwächter Form auftreten und so das Rauchverlangen des Patienten reduziert wird. Zu diesen Entzugserscheinungen zählen vor allem Reizbarkeit, Unruhe, Angst, vermehrter Appetit, Konzentrations- und Einschlafstörungen, die den Patienten in vielen Fällen dazu veranlassen, das Rauchen wieder aufzunehmen. Nicorette dient als Hilfe und erleichtert die Entwöhnung auch in schwierigen Fällen, wobei eine entsprechende Motivation, Willensstärke und Ausdauer notwendige Voraussetzungen für jede Entwöhnungskur sind. Wenn Sie mit dem Rauchen aufhören oder den Zigarettenkonsum einschränken wollen, wird Nicorette Sie dabei unterstützen und kann daher eingesetzt werden: zur Raucherentwöhnung bei Rauchern, die das Rauchen aufgeben wollen als Hilfsmittel für Raucher während bestimmter Zeiträume, in denen ein Zigarettenkonsum nicht möglich oder nicht erwünscht ist (temporäre Abstinenz) zur Einschränkung des Zigarettenkonsums bei Rauchern, die das Rauchen nicht aufgeben wollen oder können. Durch zusätzliche Beratung und unterstützende Maßnahmen kann die Erfolgsrate verbessert werden. Wenn Sie weniger als 20 Zigaretten täglich rauchen, eignet sich der Nicorette 2 mg - Kaugummi. Rauchen Sie mehr als 20 Zigaretten täglich, ist der Nicorette 4 mg - Kaugummi günstiger."

string(1019) "Husten bei Kindern? Bronchipret® Saft ist die optimale Bronchipret®-Form für Kinder ab 1 Jahr. Er ist sehr gut verträglich und schmeckt angenehm süß. Deshalb wird Bronchipret® Saft auch von den kleinen Husten-Patienten sehr gut akzeptiert. Noch ein Vorteil: Dieser Saft schont die Zähne. Die Vorteile auf einen Blick: nachgewiesene Wirkung gegen Husten, festsitzenden Schleim und Entzündung in den Bronchien kombinierte Pflanzenkraft aus Thymian und Efeu sehr gut verträglich und angenehm süß im Geschmack, wird sehr gut akzeptiert zuckerfrei die ideale Form für Kinder ab 1 Jahr – und für alle anderen Bronchipret Thymian Efeu Saft ist ein pflanzliches Arzneimittel zur Besserung der Beschwerden bei akuter Bronchitis mit Husten und zähflüssigem Schleim bei Erkältungskrankheiten der Atemwege. Bronchipret Thymian Efeu Saft wird angewendet bei Erwachsenen, Jugendlichen und Kindern ab 1 Jahr. Wenn Sie sich nach 7 Tagen nicht besser oder gar schlechter fühlen, wenden Sie sich an Ihren Arzt."

string(394) "Kaloba ist ein pflanzliches Arzneimittel aus der Pelargoniumwurzel (Pelargonii radix) (Kapland-Pelargonie) zur symptomatischen Behandlung von akuten bronchialen Infekten mit Husten und Schleimproduktion. Dieses Arzneimittel wird angewendet bei Erwachsenen, Jugendlichen und Kindern ab 1 Jahr. Wenn Sie sich nach 7 Tagen nicht besser oder gar schlechter fühlen, wenden Sie sich an Ihren Arzt."

string(445) "Ich bin der Bäuchlein Bär und besonders sanft zu Babys Bäuchlein. Für Kinder ab der 1. Woche und Erwachsene Warm oder kalt löslich 100% pflanzlich Frei von zugesetzten Aromastoffen und Zucker Wichtiger Hinweis: Zum Schutz vor Karies vermeiden Sie Dauernuckeln und halten Sie die Flasche immer selbst. Gewöhnen Sie Ihr Kind möglichst schnell an das Trinken aus der Tasse. Verwenden Sie keinen Zucker zum Süßen."

string(495) "Traditionelles pflanzliches Arzneimittel zur Anwendung als Schleimlöser bei Husten im Zusammenhang mit einer Verkühlung. Dieses Arzneimittel ist ein traditionelles pflanzliches Arzneimittel, das ausschließlich aufgrund langjähriger Verwendung für das genannte Anwendungsgebiet registriert ist. Dieses Arzneimittel wird angewendet bei Erwachsenen, Jugendlichen und Kindern ab 4 Jahren. Wenn Sie sich nach 1 Woche nicht besser oder gar schlechter fühlen, wenden Sie sich an Ihren Arzt."

string(582) "DR. KOTTAS Zinnkrauttee ist ein traditionelles pflanzliches Arzneimittel zur Durchspülung der Harnwege als Unterstützung bei leichten Beschwerden des Harntraktes. Dieses Arzneimittel ist ein traditionelles pflanzliches Arzneimittel, das ausschließlich auf Grund langjähriger Verwendung für die genannten Anwendungsgebiete registriert ist. Über Wirkung und mögliche unerwünschte Wirkungen informieren Gebrauchsinformation, Arzt oder Apotheker. Der Arzneitee ist in 20 Doppelkammerfilterbeuteln zu 1,3 g abgepackt, gebrauchsfertig dosiert, inhaltsstoff- und aromageschützt."

string(831) "Sidroga Fencheltee ist ein traditionelles pflanzliches Arzneimittel zur Anwendung bei leichten krampfartigen Beschwerden im Magen-Darm-Bereich mit Völlegefühl und Blähungen und zur Schleimlösung bei Husten im Zusammenhang mit einer Erkältung. Der Wirkstoff "Fenchel" bezeichnet die ganzen Früchte oder Teilfrüchte vom Bitteren Fenchel (var. vulgare) oder vom Süßen Fenchel (var. dulce). Für Sidroga Fencheltee wird der bittere Fenchel verwendet. Das ätherische Öl des Fenchels wirkt krampflösend. Fenchel ist ein bewährtes Mittel bei Blähungen und krampfartigen Beschwerden im Magen-Darm-Bereich. Ferner wirkt das ätherische Öl schleimlösend in den Atemwegen. Die Anwendung dieses traditionellen pflanzlichen Arzneimittels in den genannten Anwendungsgebieten beruht ausschließlich auf langjähriger Verwendung."

string(894) "Millionen Frauen leiden einmal im Monat unter lästigen Schmerzen im Unterleib, die während der Menstruation auftreten. Die ThermaCare Wärmeauflagen bei Regelschmerzen erzeugen mindestens 8 Stunden lang wohltuende Tiefenwärme und lindern den Schmerz dort, wo er entsteht. Indem die Durchblutung des Muskels verbessert wird, können Verspannungen und Krämpfe im Bauchbereich schneller gelöst werden. Die ideale therapeutische Temperatur von ca. 40 Grad ist innerhalb einer halben Stunde erreicht, die Wärmeauflage gibt dann konstant diese Temperatur ab - für ein schmerzfreies Leben! Wohltuend & entspannend bei Periodenschmerzen Wirksame Schmerzlinderung & Hilfe bei Menstruationsbeschwerden durch Wärme-Pads Linderung der muskulären Unterleibsschmerzen während der Menstruation Bequem im Lenden-Bereich in den Slip oder ins Shirt kleben & sind so auch unterwegs diskret tragbar"

string(0) ""

string(1353) "Lavandula Angustifolia, der Echte Lavendel, stammt aus dem Mittelmeerraum und schenkt uns seit Menschengedenken seinen herrlich würzigen Duft. Kurz vor seiner völligen Entfaltung gesammelt, wird aus den Lavendelblüten das wertvolle ätherische Lavendelöl gewonnen. Traditionell wird Lavendel unter anderem bei Unruhezuständen sowohl als Tee, oder in der Balneotherapie als Badeadditiv eingesetzt. PRODUKTPROFIL: Duftendes DERMASEL® AQUA Lavendelbad plus Totes Meer Badesalz: Ein hektischer Alltag mit Stress und Anspannung - schon die Aussicht auf das abendliche Bad beflügelt die Gedanken. Die harmonische Symbiose aus ätherischem Lavendelblütenöl und reinem Totes Meer Badesalz entfaltet in einem duftenden Pflegebad ihre wohltuende und entspannende Wirkung bei Alltagsstress. Abtauchen in die Zeit für mich! INGREDIENTS Badesalz: Maris Sal = Salzanteile aus dem Toten Meer als fein- bis mittelkörniges Granulat PLUS Spezialzusatz Lavendelbad: Aqua (Water), Polysorbate 20, PEG-35 Castor Oil, PEG-40 Hydrogenated Castor Oil, Lavandula Hybrida Oil, Lavandula Angustifolia (Lavender) Oil, Laureth-3, Abies Alba Leaf Oil, Citrus Medica Limonum (Lemon) Peel Oil, Propylene Glycol, PEG-55 Propylene Glycol Oleate, Phenoxyethanol, Ethylhexylglycerin, Citral, Citronellol, Coumarin, Limonene, Linalool, CI 16185 (Red No.2), CI 42090 (Blue No.1)."

string(1787) "Wie rasch tritt die Wirkung von FRONTLINE ein? FRONTLINE tötet 98-100 % der Flöhe innerhalb von 24 Stunden.über 90 % der Zecken innerhalb von 48 Stunden nach KontaktBeide Parasiten werden in der Regel noch vor dem ersten Stich abgetötet! Wie wirkt FRONTLINE gegen Parasiten? Parasiten nehmen den Wirkstoff nicht durch Blutsaugen auf, sondern in dem Moment, in dem sie mit Fell oder Haut in Berührung kommen. Flöhe und Zecken müssen daher erst Kontakt mit dem Wirkstoff auf dem Tier haben, um schnell und zuverlässig abgetötet zu werden. Dies geschieht innerhalb von 1-2 Tagen und in der Regel, bevor die Parasiten Blut saugen. Durch diese spezielle, abtötende Wirkweise reduziert FRONTLINE das Risiko einer Krankheitsübertragung. Das Spot-on-Prinzip – Einfach anzuwenden Beim Spot-on-Verfahren wird die Wirkstofflösung direkt auf die Haut aufgebracht. Nach dem Auftragen verbreitet sich der Wirkstoff innerhalb von ca. 24 Stunden über die gesamte Körperoberfläche. Jede Pipettengröße ist in Schachteln zu 3 oder 6 Pipetten erhältlich. Wichtige Hinweise Das Tier darf 48 Stunden vor und nach der Behandlung nicht gebadet beziehungsweise shampooniert werden, das Fell muss trocken sein.Die Pipettengröße muss auf das Gewicht abgestimmt werden – im Zweifelsfall immer die nächst größere Packungsgröße wählen.Für eine erfolgreiche Behandlung müssen alle Hunde und Katzen im Haushalt gleichzeitig und regelmäßig behandelt werden. FRONTLINE wird in monatlichen Abständen gegen Flöhe, Zecken und Haarlinge angewendet. Da der Flohbefall nicht nur während der Sommermonate, sondern in zentralbeheizten Wohnungen auch in der kalten Jahreszeit ein Problem darstellt, empfehlen wir insbesondere bei Wohnungstieren die ganzjährige vorbeugende Behandlung."

string(677) "Geröteten, trockenen und müden Augen Tränenden Augen bei Aufenthalt im Freien Kontaktlinsenunverträglichkeit Hornhautstippung (Keratitis superficialis punctata) LASIK und Katarakt (prä- und postoperativ) Schützt die Hornhautzellen vor Austrocknung (1) Aktive Osmoprotektion(2) Stabilisiert die Proteine und die Lipiddoppelschicht der Zellmembranen (3) Verhindert das Auftreten von Mikrokristallen an der Augenoberfläche (4) Befeuchtet langanhaltend die Hornhautoberfläche (5) Reduziert die Verdunstung des Tränenfilms (6) Ohne Konservierungsmittel in der patentierten Mehrdosis-ABAK®-Flasche Phosphatfrei und pH-neutral Für Kontaktlinsenträger geeignet"

string(1182) "Artelac-SPLASH-MDO* enthält Hyaluronsäure 0,24% und ist unkonserviert. Der patentierte Pumpmechanismus der neu­entwickelten Mehr-Dosis-Ophtiole (MDO) ermöglicht ein prä­zises Eintropfen der Lösung und eine Anbruchshaltbarkeit von 12 Wochen. Daher ist Artelac-SPLASH-MDO* besonders für die Daueranwendung geeignet. Die Anti-Stress-Formel fürs Auge Artelac® SPLASH ist die innovative unkonservierte Benet-zungslösung mit dem Inhaltsstoff Hyaluronsäure für alle For­men des Trockenheitsgefühls am Auge sowie zur Benetzung und Nachbenetzung während des Tragens von weichen und harten Kontaktlinsen. Hyaluronsäure, die auch als natürliches Polymer in Strukturen des menschlichen Auges und des natürlichen Tränenfilms vor­kommt, gewährleistet eine lang anhaltende Befeuchtung des Auges und eine hervorragende Verträglichkeit. Durch ein sehr hohes Wasserbindungsvermögen bildet Hya­luronsäure einen lang anhaltenden Flüssigkeitsfilm auf der Augenoberfläche und sorgt somit für eine gleichmäßige Be­netzung. Das glasklare Artelac® ADVANCED ermöglicht eine Sicht ohne Schlieren und kann täglich nach Bedarf so oft wie nötig angewendet werden."

string(1951) "Für den besonderen Bedarf von dir und deinem Baby in der Stillzeit.* Eine abwechslungsreiche, ausgewogene Ernährung und gesunde Lebensweise sind auch nach deiner Schwangerschaft und der Geburt sehr wichtig, um deine Kräfte wieder zu erlangen und den neuen Herausforderungen gewachsen zu sein, insbesondere wenn du dich dazu entscheidest, dein Baby zu stillen. Das Stillen hilft dir, eine enge Bindung zu deinem Baby aufzubauen und versorgt es außerdem mit essentiellen Nährstoffen. Wenn du stillst, erzeugt dein Körper in der ersten Woche ca. 300-500 ml Muttermilch täglich. Je nachdem, was dein Baby braucht, kann sich das auf 600-700 ml Muttermilch pro Tag erhöhen. Wie viel Milch dein Körper erzeugt, ihre Zusammensetzung und ihr Nährstoffgehalt werden auch durch deine Lebensweise und Ernährung beeinflusst. Außerdem erhöht das Stillen deines Babys deinen Energiebedarf und den Bedarf an einigen Mikronährstoffen. Femibion® 3 Stillzeit versorgt dich mit ausgewählten Nährstoffen, die dich während dieser besonderen Zeit als Ergänzung zu einer ausgewogenen, abwechslungsreichen Ernährung unterstützen können. Es enthält Folat, Vitamin D und A, Eisen, Calcium, Cholin, Lutein sowie weitere Nährstoffe (Jod, Selen, Zink, Vitamin C, B und E). Eisen trägt zur Verringerung von Müdigkeit bei. Calcium trägt zum Erhalt normaler Knochen und zur Muskelfunktion bei. Femibion® 3 Stillzeit enthält die Omega-3-Fettsäure DHA und Lutein in einer separaten Kapsel. Lutein gibt der Kapsel ihre charakteristische rote Farbe. Femibion® 3 Stillzeit ist laktose- und glutenfrei, sowie ohne Rinder- und Schweinegelatine. *Die Einnahme von DHA durch die Mutter trägt zur normalen Entwicklung des Gehirns und der Augen des gestillten Säuglings bei. Dafür solltest du zusätzlich zu der für Erwachsene empfohlenen Tagesdosis an Omega-3-Fettsäuren (d.h. 250 mg DHA und EPA) täglich 200 mg DHA einnehmen."

string(669) "Macht wulstige Narben weicher und flacher Mindert Rötungen und Verfärbungen Lindert Spannungsgefühle und Juckreiz Einfache Anwendung, nur 1x täglich Strataderm ist ein transparentes, selbsttrocknendes, nicht klebendes Silikongel zur äußerlichen Anwendung auf alten oder frischen, geschlossenen und trockenen Narben. Mit Strataderm können Sie durch konsequente Anwendung einfach und angenehm das Erscheinungsbild von Narben verbessern. Durch die besondere Beschaffenheit bildet das Silikongel nach wenigen Minuten einen wasserundurchlässigen Film auf der Haut. Dadurch wird das Gewebe geschützt, kann aber gleichzeitig atmen."

string(1586) "Weleda Euphrasia Augentropfen lindern auf homöopathischer Basis unangenehme Symptome von gereizten Augen. Verschiedene äußere Einflüsse wie Pollen, Zugluft, Klimaanlagen, Luftverschmutzung oder längere Bildschirmarbeit strapazieren die sensible Augenschleimhaut und verursachen häufig Juckreiz, Rötung und Brennen. Hier schafft Euphrasia schnell Abhilfe. Der Augentrost reduziert die Beschwerden von Schleimhautentzündungen und kann abschwellend bei allergischen Beschwerden unterstützen. anthroposophische Zubereitung lindert Beschwerden am Auge praktische Einzeldosen für KontaktlinsenträgerInnen geeignet Euphrasia D3 Augentropfen sind eine homöopathische Arzneispezialität der anthroposophischen Therapierichtung. Bei Euphrasia handelt es sich um eine Wiesenblume, die im Volksmund auch „Augentrost“ genannt wird. Die Anwendungsgebiete leiten sich von den homöopathischen Arzneimittelbildern und der anthroposophischen Menschen- und Naturerkenntnis ab. Für dieses Arzneimittel sind folgende Anwendungsgebiete zugelassen: Katarrhalische Entzündungen am Auge, die mit vermehrter Tränenabsonderung einhergehen Lidödeme, auch aufgrund allergischer Reaktionen Die Anwendung dieses homöopathischen Arzneimittels der anthroposophischen Therapierichtung in den genannten Anwendungsgebieten beruht ausschließlich auf anthroposophischer Erfahrung. Bei schweren Formen dieser Erkrankungen ist eine klinisch belegte Therapie angezeigt. Wenn Sie sich nach 2-3 Tagen nicht besser oder gar schlechter fühlen, wenden Sie sich an Ihren Arzt."

string(323) "OLEOvital® VITAMIN D3+K2 Mundspray hilft Ihnen Ihre Knochen zu stärken und Ihr Immunsystem zu unterstützen. Mit dem köstlichen OLEOvital® VITAMIN D3+K2 Mundspray erfolgt die Aufnahme schnell und einfach. Dank der praktischen Anwendung können Sie auf Knopfdruck „Vitalität in der korrekten Dosierung versprühen“."

string(5759) "BoxaGrippal 200 mg/30 mg - Filmtabletten lindern Erkältungssymptome wie verstopfte Nase und erkältungsbedingte Schmerzen (bspw. Kopfschmerzen, Gliederschmerzen, Halsschmerzen) sowie Fieber. Was zeichnet BoxaGrippal aus? Schmerzlindernd & abschwellend Entzündungshemmend Fiebersenkend Anregend BoxaGrippal 200 mg/30 mg - Filmtabletten enthalten zwei Wirkstoffe: Ibuprofen und Pseudoephedrinhydrochlorid. Ibuprofen gehört zur Arzneimittelgruppe der sogenannten nicht-steroidalen entzündungshemmenden Arzneimittel (NSARs). Ibuprofen gehört zur Arzneimittelgruppe der sogenannten nicht-steroidalen entzündungshemmenden Arzneimittel (NSARs). Nicht-steroidale entzündungshemmende Arzneimittel wirken schmerzlindernd und fiebersenkend. . Pseudoephedrinhydrochlorid gehört zur Arzneimittelgruppe der sogenannten Vasokonstriktoren, deren gefäßverengende Wirkung ein Abschwellen der Nasenschleimhaut bewirkt. BoxaGrippal 200 mg/30 mg - Filmtabletten werden angewendet zur symptomatischen Linderung der verstopften Nase begleitet von Kopfschmerzen und/oder Fieber bei grippalen Infekten bei Erwachsenen und Jugendlichen ab 15 JahrenHilfreiche Hausmittel und Tipps gegen die Erkältung und ihre Symptome Wer sich mit einem grippalen Infekt herumschlägt, freut sich über jeden Tipp, der den Verlauf und die Symptome dieser ärgerlichen Volkskrankheit mildert. Gerade Hausmittel stehen oft hoch im Kurs, um die akute Phase der Erkältung etwas leichter durchzustehen. Dabei setzen viele der bewährtesten Tipps und natürlichen Mittel gegen Erkältung auf wohltuende Befeuchtung – von innen und von außen – sowie heilsame Schonung und Stärkung des Immunsystems. Viel Flüssigkeit Wer während einer Erkältung reichlich trinkt (idealerweise mindestens zwei Liter pro Tag), hilft dem eigenen Körper gleich mehrfach: Ausreichende Flüssigkeitszufuhr gleicht Verluste durch Schwitzen aus, hält die Schleimhäute in Nase, Rachen und Bronchien feucht und hilft zusätzliche, störrische Verstopfungen in Nase und Nebenhöhlen zu verflüssigen. Abwarten und Tee trinken – für viele das Hausmittel der Wahl Wenn uns die Viren fest im Griff haben, sind zuckerhaltige Drinks oder Alkohol keine gute Idee. Keine Lust auf reines Wasser? Tee bei Erkältung bringt nicht nur willkommene Geschmacksabwechslung ins Spiel, sondern kann die Heilung zusätzlich unterstützen. Entzündungshemmende Kräuter, Wurzeln und Gewürze wie Kamille oder Ingwer harmonisieren perfekt mit antimikrobiell wirkendem Honig oder vitaminreichen Zitrusfrüchten. Auch bei Husten (Thymian, Fenchel) oder Heiserkeit (Salbei) können solche Teezubereitungen wohltuend wärmen, lästigen Schleim verflüssigen und angegriffene Schleimhäute beruhigen. Ingwer-Zitronen-Honig-Tee Etwa 1 cm der Powerknolle Ingwer in eine große Tasse raspeln. Mit 0,2 - 0,3 l kochendem Wasser übergießen. Nach 5 - 10 Minuten den frischgepressten Saft einer halben Zitrone zugeben und mit einem Löffel Honig abschmecken. Einmal tieeeef durchatmen – Inhalieren bei Schnupfen und Erkältung Das tut gut bei verstopfter Nase, gereizten Schleimhäuten und angegriffenen Atemwegen: Warmer Wasserdampf sorgt für wertvolle Befeuchtung und lockert festsitzenden Schleim. Wer mag, gibt entzündungshemmende, beruhigende Heilkräuter oder ein paar Tropfen eines ätherischen Öls zum Inhalationswasser. Ob Kamillenblüten, Eukalyptusextrakt oder Pfefferminzöl: Mit einem Inhalationsgerät aus der Apotheke funktioniert dies besonders gut und sicher. Das Inhalieren darf bei Erkältung alle drei Stunden wiederholt werden. Gutes Raumklima Etwas mehr Feuchte tut auch der Raumluft gut, um Mund-, Nasen- und Rachenschleimhäute zu schützen. Bei trockener Heizungsluft können Wasserschalen oder feuchte Handtücher auf den Heizkörpern blitzschnell Abhilfe schaffen. Gurgeln gegen Erkältung Das hat gerade noch gefehlt: Wenn uns Halsschmerzen Spaß und Stimme verschlagen, kann regelmäßiges Gurgeln mit einer Kochsalzlösung helfen. Das simple Rezept: ein halber Teelöffel Salz, aufgelöst in einem Glas mit lauwarmem Wasser. Gurgeln Sie mehrmals täglich mit dieser Lösung, um den Rachen zu befeuchten und die Erkältungserreger zu bekämpfen. Abtauchen ins Erkältungsbad Einfach angenehm, so ein Vollbad! Ein Erkältungsbad liefert nicht nur wohlige, entspannende Wärme, sondern kurbelt auch die Durchblutung an, während der aufsteigende Wasserdampf die Atmung merklich erleichtert. 15-20 Minuten bei 35-38 °C sind ideal, solange Sie nicht an Fieber leiden, da ein solches Erkältungsbad den Kreislauf dann zu sehr belasten kann. Nasenspülung – ja oder nein? Auch eine Nasenspülung oder Nasendusche kann bei verstopfter Nase Erleichterung bringen, allerdings sollten Sie unbedingt darauf achten, ausschließlich destilliertes oder abgekochtes Wasser für die Spüllösung zu verwenden, um Infektionen zu vermeiden. Hilfreiche Halswickel bei Erkältung Kein bisschen schief gewickelt: Mit einem warmen oder kalten Halswickel liegen Sie bei Halsschmerzen und Husten wahrscheinlich nicht falsch. Für einen warmen Wickel schlagen Sie einige heiße, zerdrückte Kartoffeln in ein Tuch ein; bei kalten Wickeln verspricht eine dicke Quarkschicht angenehme Kühlung. Gesunde Ernährung Oma hatte natürlich recht: Ähnlich wie warmer Tee oder alkoholfreier Punsch kann eine klassische Hühnersuppe oder leckere Gemüsebrühe die Schleimhäute befeuchten und durch den heißen Dampf auch zähen Schleim lockern. Mutige schwören zusätzlich auf die antimikrobiellen Eigenschaften von rohem Knoblauch, um die körpereigene Immunabwehr zu stärken, oder auf Schwarzkümmelöl, das gegen Schnupfen helfen soll. Allerdings fehlen hier hieb- und stichfeste Studien, um den Nutzen zu belegen."