Suchergebnisse für: "Kurteufel"

string(1261) "Biotta Kartoffel Der milde Saft aus besten Bio-Kartoffeln.Reich an natürlichem Kalium100 % DirektsaftKlimafreundlich produziert VeganBioKartoffelsaft ist durch und durch bekömmlich. Die Kartoffeln werden von unserem Bio-Bauer erntefrisch in der Manufaktur angeliefert, wo sie schonend verarbeitet werden. Biotta Kartoffel ist verfeinert mit Fenchel und enthält Stärke und Kalium.Biotta – Der Schweizer Bio-PionierNatürlich gut für mich.Bio Kartoffelsaft mit Fenchelsaft, milchsauer vergoren.Zutaten: Kartoffelsaft milchsauer vergoren*, Fenchelsaft*, Säuerungsmittel (natürliche L (+) Milchsäure). Pasteurisiert. *aus biologischem Anbau. EU-Bio-Logo Bio-Zertifizierung CH-BIO-006EU/Nicht-EU-Landwirtschaft Durchschnittliche Nährwerte (100 ml) Energie 300 kJ (70 kcal) Fett 0 g - davon gesättigte Fettsäuren 0 g Kohlenhydrate 16 g - davon Zucker1 4,5 g Eiweiß 1,4 g Salz 0,05 g Kalium 400 mg (20%)2 1Enthält von Natur aus Zucker 2% NRV = Nutrient reference value / Nährstoffbezugswerte Wichtige Hinweise:Gut schütteln.Nach Öffnen im Kühlschrank lagern. Innert 8 Tagen trinken.Mindestens haltbar bis: siehe EtikettBitte beachten Sie die Angaben auf der Verpackung.Inhalt: 500 ml "

string(1272) "Biotta Breuss Original Nach dem Originalrezept von Rudolf BreussReich an KaliumVeganBio Nach dem Originalrezept von Rudolf Breuss: Eine ausgewogene Mischung aus wertvollen Gemüsesäften, entwickelt in enger Zusammenarbeit mit dem berühmten Naturheilkundler Rudolf Breuss. Biotta Breuss wird schonend aus frisch geerntetem biologischem Gemüse wie Randen, Karotten, Sellerie, Kartoffeln und Rettich hergestellt.Biotta – Der Schweizer Bio-PionierNatürlich gut für mich.Gemüsesaftcocktail, milchsauer vergoren.Zutaten: Rote Bete-* (Deutschland), Karotten-*, SELLERIE-*, Kartoffel-Saft* milchsauer vergoren, Rettichsaft*. Pasteurisiert.*aus biologischem Anbau.EU-Bio-Logo Bio-Zertifizierung CH-BIO-006EU/Nicht-EU-Landwirtschaft Durchschnittliche Nährwerte (100 ml) Energie 150 kJ (36 kcal) Fett 0 g - davon gesättigte Fettsäuren 0 g Kohlenhydrate 8 g - davon Zucker1 6 g Eiweiß 1,1 g Salz 0,03 g Kalium 388 mg (19%)2 1Enthält von Natur aus Zucker 2% NRV = Nutrient reference value / Nährstoffbezugswerte Wichtige Hinweise:Gut schütteln.Nach Öffnen im Kühlschrank lagern. Innert 8 Tagen trinken.Mindestens haltbar bis: siehe EtikettBitte beachten Sie die Angaben auf der Verpackung.Inhalt: 500 ml "

string(1250) "Ökopharm® BasoVital® Forte Kapseln für den Säure-Basen Haushalt für einen gesunden Energiestoffwechsel und die Knochen für Nerven und Psyche Ökopharm® Wirkkomplex mit natürlichen Phyto-Panmol® Basenelementen und MEHR Enthält die basischen Mineralien Magnesium, Kalium und Calcium Zink zur Unterstützung einer ausgeglichenen Säure-Basen-Balance Magnesium als Beitrag zur Aufrechterhaltung der Elektrolytbalance Enthält alle 8 B-Vitamine – mit Niacin zur Unterstützung des Energiestoffwechsels, Nervensystems und der psychischen Funktion Vitamin C und Vitamin E Vitamin D3 und Vitamin K als Beitrag zum Erhalt der Knochen Phyto-Panmol® Basenelemente aus Kartoffelpresssaft und Dolomitpulver Ein harmonisches Gleichgewicht zwischen Säuren und Basen Säurebildende Ernährung mit vielen Getreideprodukten und Fleisch sowie Stress können zu einer Überlastung der Puffersystem im Körper führen. Diesem Zustand kann mit basischen Mineralien wie Magnesium oder Kalium und dem Spurenelement Zink entgegengewirkt werden. Vitamine unterstützen eine gute Nährstoffversorgung, zum Beispiel während Fastenkuren."

string(1073) "Kelp – JodMit natürlichem Jod aus der Kelp-MeeresalgeFür eine normale SchilddrüsenfunktionLaktosefrei, glutenfreiVegan Kelp-Jod: Nahrungsergänzungsmittel mit natürlichem Jod aus der Kelp-Meeresalge. Jod trägt zu einer normalen Produktion von Schilddrüsenhormonen und zu einer normalen Schilddrüsenfunktion bei. Überdies trägt Jod zu einer normalen Funktion des Nervensystems bei.Verzehrsempfehlung: 3 mal täglich 1 Tablette vor dem Essen mit genügend Flüssigkeit einnehmen.Zutaten: Füllstoff: Cellulose; Stärke (Mais, Kartoffel); Meeresalge Kelp (Macrocystis pyrifera) 13 %; SOJAmehl; Überzugsmittel: Magnesiumsalze von Speisefettsäuren. 1 Tablette = ca. 250mgNährstoffe: Inhaltsstoff Tagesdosis 3 Tabletten Jod (aus Meeresalge Kelp) 150 µg (100%)* * der empfohlenen Tagesdosis Inhalt: 120 Tabletten (30 g)Hinweise:  Außerhalb der Reichweite von kleinen Kindern lagern. Trocken und vor Licht geschützt aufbewahren. Mindestens haltbar bis Ende/L: siehe Deckel.Bitte beachten Sie die Angaben auf der Verpackung.www.avogel.at"

string(1389) "Aspro® Classic ist die schnelle, zuverlässige Hilfe gegen Schmerzen und grippalen Infekten.AnwendungsgebieteAspro® Classic wird zur symptomatischen Behandlung und Linderung von leichten bis mittelstarken Schmerzen wie z.B. Kopfschmerzen, Zahnschmerzen und Regelschmerzen sowie zur Senkung von Fieber bei Erkältungskrankheiten und grippalen Infekten angewendet.WirkstoffDer Wirkstoff ist Acetylsalicylsäure (ASS).AnwendungsempfehlungJugendliche ab 12 Jahren (und schwerer als 50 kg) und Erwachsene: Einzeldosis: 2 - 3 Tabletten. Der Mindestabstand zwischen den Einzeldosen soll 4 Stunden betragen. Die maximale Tagesdosis von 9 Tabletten (entspricht 2,88 g ASS) darf nicht überschritten werden.Ältere Personen (über 65 Jahre): Einzeldosis: 2 - 3 Tabletten. Der Mindestabstand zwischen den Einzeldosen soll 4 Stunden betragen. Die maximale Tagesdosis von 6 Tabletten (entspricht 1,92 g ASS) darf nicht überschritten werden.Jugendliche (ab 12 Jahre) mit einem Körpergewicht zwischen 30 und 50 kg: Einzeldosis: 1 - 2 Tabletten. Der Mindestabstand zwischen den Einnahmen soll 6 Stunden betragen. Die maximale Tagesdosis von 6 Tabletten (entspricht 1,92 g ASS) darf nicht überschritten werden.ZusammensetzungDer Wirkstoff pro Tablette beträgt 320 mg Acetylsalicylsäure (ASS). Die sonstigen Bestandteile sind Kartoffelstärke, Natriumlaurylsulfat und hochdisperses Siliziumdioxid."

string(1548) "Vitamin D3 ist ein wesentlicher Baustein für ein gut funktionierendes Immunsystem und erhält unter anderem unsere Knochen, Zähne und Muskelfunktionen aufrecht. Darüber hinaus ist Vitamin D3 an der Zellteilung beteiligt und spielt auch für die Zellen der Darmschleimhaut eine bedeutende Rolle. Die Zellen erneuern sich alle 3 Tage vollständig. Dies ist insbesondere deshalb relevant, da etwa 80% der Immunzellen im Darm sitzen und somit eine große Bedeutung für unser Immunsystem haben. Vitamin D kann zwar mit Hilfe des Sonnenlichts vom Organismus selbst gebildet werden, jedoch ist eine ausreichende Eigensynthese über die Haut – außer im Sommer – in Mitteleuropa kaum zu erreichen. META-CARE® Vitamin D3 Plus enthält reines, hochwertiges Vitamin D3 in hochdosierter Form. Die Formel wird mit Vitamin K2 ideal ergänzt, denn beide Vitamine leisten einen wertvollen Beitrag zum Erhalt normaler Knochen.Anwendungsempfehlung:1 x wöchentlich 1 Kapsel unzerkaut zu einer Mahlzeit mit ausreichend Flüssigkeit einnehmen. Oder Einnahme nach ärztlicher Empfehlung.Für Kinder unter 11 Jahren ist die vorgesehene Menge von 10.000 IE (250 µg) Vitamin D3 pro Kapsel als Nahrungsergänzung nicht geeignet. Während Schwangerschaft und Stillzeit sowie bei der gleichzeitigen Einnahme von Gerinnungshemmern empfehlen wir die Rücksprache mit dem behandelnden Arzt.Zusammensetzung:Kartoffelstärke, Cholecalciferol (Vitamin D3), Kapselhülle: Hydroxypropylmethylcellulose, Menachinon-7 (Vitamin K2)Vegetarisch, frei von Gluten und Lactose."

string(3738) "Was ist ANGOCIN® Anti-Infekt Uro+Grippal und wofür wird es angewendet?Traditionelles pflanzliches Arzneimittelbei Erkältungskrankheiten und grippalen Infektenbei unkomplizierten Infektionen der unteren Harnwege (Zystitis)Dieses Arzneimittel ist ein traditionelles pflanzliches Arzneimittel, das ausschließlich auf Grund langjähriger Verwendung für die genannten Anwendungsgebiete registriert ist.Dieses Arzneimittel wird angewendet bei Erwachsenen, Jugendlichen und Kindern ab 6 Jahren. Prinzipiell ist im Falle von Harnwegsinfekten bei Kindern unter 12 Jahren sowie bei männlichen Patienten jedes Alters jedoch eine ärztliche Rücksprache erforderlich, um schwerwiegendeErkrankungen auszuschließen (siehe Abschnitt 4.4).Wenn Sie sich nach 5 Tagen nicht besser oder gar schlechter fühlen, wenden Sie sich an Ihren Arzt.Wirkstoffe und Hilfsstoffe:Wirkstoffe200 mg Tropaeoli herbaKapuzinerkressekraut80 mg Armoraciae radixMeerrettichwurzelKrenwurzelHilfsstoffeCellulosepulverEisenoxid gelbEisenoxid rotEisenoxid braunHypromelloseKartoffelstärkeMacrogolNatrium carboxymethylstärkeSiliciumdioxid, hochdispersesStearinsäureTalkumTitandioxidWie ist ANGOCIN® Anti-Infekt Uro+Grippal einzunehmen?Nehmen Sie dieses Arzneimittel immer genau wie in dieser Packungsbeilage beschrieben bzw. genau nach Anweisung Ihres Arztes oder Apothekers ein. Fragen Sie bei Ihrem Arzt oder Apotheker nach, wenn Sie sich nicht sicher sind.Die empfohlene Dosis beträgt:Erwachsene und Jugendliche ab 12 Jahren:3-5mal täglich je 4-5 Filmtabletten, Standarddosis: 3mal täglich 4 FilmtablettenDie Anwendung bei männlichen Patienten mit Infektionen der Harnwege darf nur nach Rücksprache mit einem Arzt erfolgen (siehe Abschnitt 2 unter Warnhinweise und Vorsichtsmaßnahmen).Kinder von 6 bis 11 Jahren:3-4mal täglich je 2-4 Filmtabletten, Standarddosis: 3mal täglich 3 FilmtablettenDie Anwendung bei Kindern von 6 bis 11 Jahren mit Infektionen der Harnwege darf nur nach Rücksprache mit einem Arzt erfolgen (siehe Abschnitt 2 unter Warnhinweise und Vorsichtsmaßnahmen)Kinder unter 6 Jahren:Die Anwendung bei Kindern unter 6 Jahren wird aufgrund fehlender Daten nicht empfohlen.Art der Anwendung:Zum Einnehmen.Nehmen Sie die Filmtabletten bitte unzerkaut mit ausreichend Flüssigkeit nach den Mahlzeiten ein.Dauer der Anwendung:Wenn Sie sich nach 5 Tagen nicht besser oder gar schlechter fühlen, wenden Sie sich an Ihren Arzt. Wenn Sie eine größere Menge von ANGOCIN® Anti-Infekt Uro+Grippal eingenommen haben, als Sie solltenEs sind keine Fälle von Überdosierung bekannt. Wenn Sie versehentlich einmal mehr Filmtabletten als empfohlen eingenommen haben, so hat dies in der Regel keine nachteiligen Folgen. Bei Einnahme von deutlich darüber hinausgehenden Mengen benachrichtigen Sie bitte Ihren Arzt. Dieser kann über gegebenenfalls erforderliche Maßnahmen entscheiden. Möglicherweise treten die unten aufgeführten Nebenwirkungen verstärkt auf.Wenn Sie die Einnahme von ANGOCIN® Anti-Infekt Uro+Grippal vergessen habenNehmen Sie nicht die doppelte Menge ein, wenn Sie die vorherige Einnahme vergessen haben.Wenn Sie weitere Fragen zur Einnahme haben, wenden Sie sich an Ihren Arzt oder Apotheker.Inhalt der Packung und weitere InformationenWas ANGOCIN® Anti-Infekt Uro+Grippal enthältDie Wirkstoffe sind: Kapuzinerkressenkraut, Meerrettichwurzel1 Filmtablette enthält: 200 mg Kapuzinerkressenkraut (Tropaeoli herba), 80 mg Meerrettichwurzel(Armoraciae radix, Krenwurzel).Die sonstigen Bestandteile sind: Cellulosepulver, Eisenoxid gelb (E 172); Eisenoxid rot(E 172), Eisenoxid braun (E 172), Hypromellose, Kartoffelstärke, Macrogol,Natriumcarboxymethylstärke, hochdisperses Siliciumdioxid, Stearinsäure, Talkum, TitandioxidE 171."

string(2151) "Herzinfarkt und Schlaganfall sind zumeist Folgen einer plötzlich auftretenden Minderdurchblutung des Herzens bzw. des Gehirns. Eine häufige Ursache sind Blutgerinnsel (Thromben), die wichtige Blutgefäße im Herzen oder Gehirn verstopfen. Dadurch entsteht ein Sauerstoffmangel und Herz und Gehirn werden geschädigt. Aspirin Protect enthält den Wirkstoff Acetylsalicylsäure (ASS). Dieser hemmt bereits in niedriger Dosierung das Zusammenkleben von Blutplättchen (Thrombozyten-aggregation) und wirkt so der Entstehung von Thromben entgegen. Aspirin Protect 100 mg Filmtabletten werden angewendet bei Erwachsenen zur Vorbeugung von Schlaganfällen nach überstandenem Schlaganfall und wenn Vorläuferstadien aufgetreten sind (transitorisch ischämische Attacken,TIA), zur Vorbeugung von Blutgerinnselbildung (Thrombosen) in den Herzkranzgefäßen nach überstandenem Herzinfarkt (Reinfarktprophylaxe), zur Vorbeugung von arteriellen Thrombosen nach gefäßchirurgischen Eingriffen (z.B. nach Verfahren zur Erweiterung verengter Herzkranzgefäße wie perkutane transluminale koronare Angioplastie, PTCA), zur Vorbeugung von kardio-vaskulären (Herz und Gefäßsystem betreffenden) Ereignissen wie Angina pectoris oder Herzinfarkt bei Patienten mit Zuckerkrankheit (Diabetes mellitus) und hohem kardiovaskulären Risiko.Der Wirkstoff Acetylsalicylsäure (ASS) wird heute weltweit zur Blutverdünnung und zur Vorbeugung von Schlaganfällen und Herzinfarkten eingesetzt. In beiden Fällen ist die Hauptursache die Blutplättchenaggregation (Thrombozytenaggregation), die zu einer Verstopfung der Blutgefäße führt. Der Wirkstoff Acetylsalicylsäure (ASS) verhindert die Verklumpung der Blutplättchen und eine „Verdünnung“ des Blutes. Durch die Einnahme von Aspirin Protect Filmtabletten können Sie Ihr Risiko für einen Herzinfarkt oder Schlaganfall verringern. Da Blutplättchen eine Lebensdauer von 8-10 Tagen haben und sich ständig regenerieren, sollten Sie Aspirin Protect 100 mg Filmtabletten täglich einnehmen. Filmtabletten sind speziell beschichtet, um bei täglicher Einnahme eine gute Magenverträglichkeit zu gewährleisten."

string(2670) ""Gesundheit beginnt im Darm!"Diese Erkenntnis ist so alt wie die Medizin selbst. Bereits in den 4000 Jahre alten Schriften ayurvedischer Heilkundiger wird der Darm als das Zentrum des Wohlbefindens beschrieben. Und die moderne Wissenschaft bestätigt diese Einsicht! Nur wenn die Verdauung gut funktioniert, fühlen wir uns rundherum wohl. Denn der Darm steuert mit Milliarden von Mikroorganismen den Großteil aller Stoffwechselvorgänge in unserem Körper, er produziert lebenswichtige Vitamine, Enzyme und Aminosäuren und er neutralisiert alles Schädliche, das mit der Nahrung in unseren Organismus gelangt. Deshalb benötigt unsere Darmwand eine äußerst leistungsstarke Schutzbarriere in Form von gesunden Bakterien, damit alles, was schaden könnte, nicht unsere Darmwand durchdringt und somit ins Blut gelangt. So bleibt Ihr Darm gesund: Achten Sie auf eine regelmäßige Verdauung ohne Abführmittel Essen Sie viel Gemüse, Reis und Kartoffeln, wenig Zucker und Fett Verzichten Sie auf Konservierungsmittel in Ihrer Nahrung Trinken Sie 2 Liter frisches Wasser täglich! Machen Sie viel Bewegung an frischer Luft Lernen Sie Stress und Hektik auszugleichen – beruflich und privat Meiden Sie die unnötige Einnahme von Medikamenten Nehmen Sie täglich aktive Darmbakterien zu sich, um den täglichen Verlust, der durch falsche Ernährung und Stress entsteht wieder auszugleichen So haben Fäulniskeime und Gärgase keine Chance, sich in Ihrem Darm anzusiedeln und die gesunden Darmbakterien zu zerstören. Reinigung und Regeneration:Wesentlich, um Giftstoffe und Fäulniskeime nachhaltig aus dem Verdauungssystem zu beseitigen, ist das Vorhandensein der sechs wichtigsten aktiven Darmbakterienstämme, nämlich verschiedener Lactobazillen, Bifidobakterien und Enterococcen. Diese können täglich über lange Zeit zugeführt werden. Hochwertige Probiotika bestehen aus Milliarden aktiver kleiner Helfer, welche die Darmzotten von faulenden und gärenden Resten befreien, die Vitamin- und Mineralstoffaufnahme verbessern und die empfindlichen Schleimhäute vor schädlichen Stoffen schützen. So unterstützen Sie Ihren Darm ideal bei seiner Arbeit. Das Probiotikum OMNi-BiOTiC® 6 beinhaltet sechs wichtige lebensfähige Bakterienstämme in einer idealen Konzentration von 1 Milliarde Keimen pro Gramm: Bifidobacterium animalis W53 Lactobacillus acidophilus W55 Lactobacillus salivarius W57 Enterococcus faecium W54 Lactococcus lactis W58 Lactobacillus casei W56"

string(5759) "BoxaGrippal 200 mg/30 mg - Filmtabletten lindern Erkältungssymptome wie verstopfte Nase und erkältungsbedingte Schmerzen (bspw. Kopfschmerzen, Gliederschmerzen, Halsschmerzen) sowie Fieber. Was zeichnet BoxaGrippal aus? Schmerzlindernd & abschwellend Entzündungshemmend Fiebersenkend Anregend BoxaGrippal 200 mg/30 mg - Filmtabletten enthalten zwei Wirkstoffe: Ibuprofen und Pseudoephedrinhydrochlorid. Ibuprofen gehört zur Arzneimittelgruppe der sogenannten nicht-steroidalen entzündungshemmenden Arzneimittel (NSARs). Ibuprofen gehört zur Arzneimittelgruppe der sogenannten nicht-steroidalen entzündungshemmenden Arzneimittel (NSARs). Nicht-steroidale entzündungshemmende Arzneimittel wirken schmerzlindernd und fiebersenkend. . Pseudoephedrinhydrochlorid gehört zur Arzneimittelgruppe der sogenannten Vasokonstriktoren, deren gefäßverengende Wirkung ein Abschwellen der Nasenschleimhaut bewirkt. BoxaGrippal 200 mg/30 mg - Filmtabletten werden angewendet zur symptomatischen Linderung der verstopften Nase begleitet von Kopfschmerzen und/oder Fieber bei grippalen Infekten bei Erwachsenen und Jugendlichen ab 15 JahrenHilfreiche Hausmittel und Tipps gegen die Erkältung und ihre Symptome Wer sich mit einem grippalen Infekt herumschlägt, freut sich über jeden Tipp, der den Verlauf und die Symptome dieser ärgerlichen Volkskrankheit mildert. Gerade Hausmittel stehen oft hoch im Kurs, um die akute Phase der Erkältung etwas leichter durchzustehen. Dabei setzen viele der bewährtesten Tipps und natürlichen Mittel gegen Erkältung auf wohltuende Befeuchtung – von innen und von außen – sowie heilsame Schonung und Stärkung des Immunsystems. Viel Flüssigkeit Wer während einer Erkältung reichlich trinkt (idealerweise mindestens zwei Liter pro Tag), hilft dem eigenen Körper gleich mehrfach: Ausreichende Flüssigkeitszufuhr gleicht Verluste durch Schwitzen aus, hält die Schleimhäute in Nase, Rachen und Bronchien feucht und hilft zusätzliche, störrische Verstopfungen in Nase und Nebenhöhlen zu verflüssigen. Abwarten und Tee trinken – für viele das Hausmittel der Wahl Wenn uns die Viren fest im Griff haben, sind zuckerhaltige Drinks oder Alkohol keine gute Idee. Keine Lust auf reines Wasser? Tee bei Erkältung bringt nicht nur willkommene Geschmacksabwechslung ins Spiel, sondern kann die Heilung zusätzlich unterstützen. Entzündungshemmende Kräuter, Wurzeln und Gewürze wie Kamille oder Ingwer harmonisieren perfekt mit antimikrobiell wirkendem Honig oder vitaminreichen Zitrusfrüchten. Auch bei Husten (Thymian, Fenchel) oder Heiserkeit (Salbei) können solche Teezubereitungen wohltuend wärmen, lästigen Schleim verflüssigen und angegriffene Schleimhäute beruhigen. Ingwer-Zitronen-Honig-Tee Etwa 1 cm der Powerknolle Ingwer in eine große Tasse raspeln. Mit 0,2 - 0,3 l kochendem Wasser übergießen. Nach 5 - 10 Minuten den frischgepressten Saft einer halben Zitrone zugeben und mit einem Löffel Honig abschmecken. Einmal tieeeef durchatmen – Inhalieren bei Schnupfen und Erkältung Das tut gut bei verstopfter Nase, gereizten Schleimhäuten und angegriffenen Atemwegen: Warmer Wasserdampf sorgt für wertvolle Befeuchtung und lockert festsitzenden Schleim. Wer mag, gibt entzündungshemmende, beruhigende Heilkräuter oder ein paar Tropfen eines ätherischen Öls zum Inhalationswasser. Ob Kamillenblüten, Eukalyptusextrakt oder Pfefferminzöl: Mit einem Inhalationsgerät aus der Apotheke funktioniert dies besonders gut und sicher. Das Inhalieren darf bei Erkältung alle drei Stunden wiederholt werden. Gutes Raumklima Etwas mehr Feuchte tut auch der Raumluft gut, um Mund-, Nasen- und Rachenschleimhäute zu schützen. Bei trockener Heizungsluft können Wasserschalen oder feuchte Handtücher auf den Heizkörpern blitzschnell Abhilfe schaffen. Gurgeln gegen Erkältung Das hat gerade noch gefehlt: Wenn uns Halsschmerzen Spaß und Stimme verschlagen, kann regelmäßiges Gurgeln mit einer Kochsalzlösung helfen. Das simple Rezept: ein halber Teelöffel Salz, aufgelöst in einem Glas mit lauwarmem Wasser. Gurgeln Sie mehrmals täglich mit dieser Lösung, um den Rachen zu befeuchten und die Erkältungserreger zu bekämpfen. Abtauchen ins Erkältungsbad Einfach angenehm, so ein Vollbad! Ein Erkältungsbad liefert nicht nur wohlige, entspannende Wärme, sondern kurbelt auch die Durchblutung an, während der aufsteigende Wasserdampf die Atmung merklich erleichtert. 15-20 Minuten bei 35-38 °C sind ideal, solange Sie nicht an Fieber leiden, da ein solches Erkältungsbad den Kreislauf dann zu sehr belasten kann. Nasenspülung – ja oder nein? Auch eine Nasenspülung oder Nasendusche kann bei verstopfter Nase Erleichterung bringen, allerdings sollten Sie unbedingt darauf achten, ausschließlich destilliertes oder abgekochtes Wasser für die Spüllösung zu verwenden, um Infektionen zu vermeiden. Hilfreiche Halswickel bei Erkältung Kein bisschen schief gewickelt: Mit einem warmen oder kalten Halswickel liegen Sie bei Halsschmerzen und Husten wahrscheinlich nicht falsch. Für einen warmen Wickel schlagen Sie einige heiße, zerdrückte Kartoffeln in ein Tuch ein; bei kalten Wickeln verspricht eine dicke Quarkschicht angenehme Kühlung. Gesunde Ernährung Oma hatte natürlich recht: Ähnlich wie warmer Tee oder alkoholfreier Punsch kann eine klassische Hühnersuppe oder leckere Gemüsebrühe die Schleimhäute befeuchten und durch den heißen Dampf auch zähen Schleim lockern. Mutige schwören zusätzlich auf die antimikrobiellen Eigenschaften von rohem Knoblauch, um die körpereigene Immunabwehr zu stärken, oder auf Schwarzkümmelöl, das gegen Schnupfen helfen soll. Allerdings fehlen hier hieb- und stichfeste Studien, um den Nutzen zu belegen."